GIMNASIA EN CASA

FUNCIONAL

RUTINA FUNCIONAL

https://youtu.be/-msVSH56WeY

RUTINA PIERNAS

https://youtu.be/pVp6W6jzJVg

RUTINA PECHO ESPALDA

https://youtu.be/BUIYknskJGs

RETO GYM 7 DIAS

https://youtu.be/T5DVBAnp0ek

https://youtu.be/ANwK9pPu1Hk

https://youtu.be/RIc4VOA76rQ?list=TLPQMjgwNDIwMjFXRbttPmrQXg

https://youtu.be/asX--Wu8Xw8?list=TLPQMjgwNDIwMjFXRbttPmrQXg

https://youtu.be/tVhzoObPqRU?list=TLPQMjgwNDIwMjFXRbttPmrQXg

https://youtu.be/ZZeWpRYaAjY?list=TLPQMjgwNDIwMjFXRbttPmrQXg

https://youtu.be/VfZG1LSEAv0?list=TLPQMjgwNDIwMjFXRbttPmrQXg

ENLACES VIDEOS YOUTUBE

EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO

https://youtu.be/ipazFvfJ4vs

https://youtu.be/MPzfQMxrjdQ

https://youtu.be/mHP_rcA0xEc

EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO

https://youtu.be/pKEkzAqJCOw

https://youtu.be/YQQfhILVR7c

https://youtu.be/Lx4YFmORsWc

EJERCICIOS DE ABDOMINALES

https://youtu.be/mhQ9LIKlvqA

https://youtu.be/RPfxeHWm8Oo

https://youtu.be/8koyI7yEEbU

RUTINA DE BRAZOS

https://youtu.be/u1liIMtqKBY

RUTINA PIERNAS Y GLUTEOS

https://youtu.be/D7JWYv9ZuSo

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